集中度アップの秘訣
2025年03月17日
「眠くさえならなければ、もう少し多くの知識が頭に詰め込めるのになぁ。」なんて思うことはありませんか？
日頃から効果的・効率的な学習を心がけるも、その「大敵」といえば眠くなること。
「仕事が忙しくて、いつも疲れてしまって、勉強する気はあるけれど、なかなか学習時間が確保できなくて・・・」という方もいらっしゃるでしょう。
ここに書かれているやり方で、「3時間睡眠でもパフォーマンスを発揮！」できたらいいですね。
参考にしてください。
☞ 「3時間睡眠でもパフォーマンスを発揮！忙しい男のための睡眠法とは？」
日頃から効果的・効率的な学習を心がけるも、その「大敵」といえば眠くなること。
「仕事が忙しくて、いつも疲れてしまって、勉強する気はあるけれど、なかなか学習時間が確保できなくて・・・」という方もいらっしゃるでしょう。
ここに書かれているやり方で、「3時間睡眠でもパフォーマンスを発揮！」できたらいいですね。
参考にしてください。
☞ 「3時間睡眠でもパフォーマンスを発揮！忙しい男のための睡眠法とは？」
syarousisikenn at 12:00│コメント(0)2024年10月01日
こんな記事がありました。
コーヒーの効果が凄まじい！コーヒーの健康効果4選
コーヒーは身体にいいという研究結果が多いようですね。
学習する上での天敵は「眠気」です。
上手いタイミングでコーヒーを飲んで、学習効率を高めるようにできたらいいですね。
なお、国際コーヒーの日・コーヒーの日は、本日、10月1日とのことです。
また、10月22日は、ドリップコーヒーの日だそうです。
コーヒーの効果が凄まじい！コーヒーの健康効果4選
コーヒーは身体にいいという研究結果が多いようですね。
学習する上での天敵は「眠気」です。
上手いタイミングでコーヒーを飲んで、学習効率を高めるようにできたらいいですね。
なお、国際コーヒーの日・コーヒーの日は、本日、10月1日とのことです。
また、10月22日は、ドリップコーヒーの日だそうです。
syarousisikenn at 08:30│コメント(0)2024年01月11日
こんな記事があります。
モチベーションを上げる具体的方法９つ
これを読むと、モチベーションには、内発的モチベーションと外発的モチベーションがあると書かれています。
モチベーションが上がらないと嘆いている方は参考にしてみてはいかがでしょうか。
モチベーションを上げる具体的方法９つ
これを読むと、モチベーションには、内発的モチベーションと外発的モチベーションがあると書かれています。
モチベーションが上がらないと嘆いている方は参考にしてみてはいかがでしょうか。
syarousisikenn at 16:00│コメント(0)2023年12月26日
2023年12月25日
こんな記事がありました。
「手足が冷える人は生しょうが、にんにくは刻むほど温活力UP」冷えに効く食品と食べ方を専門家が指南
冷え性の人にとっては、冬は手足の冷えで学習が上手く捗らないという人も多いことでしょう。
ちょっとした工夫で、対策を施せるのであれば、それに越したことはありません。
参考までに・・・
「手足が冷える人は生しょうが、にんにくは刻むほど温活力UP」冷えに効く食品と食べ方を専門家が指南
冷え性の人にとっては、冬は手足の冷えで学習が上手く捗らないという人も多いことでしょう。
ちょっとした工夫で、対策を施せるのであれば、それに越したことはありません。
参考までに・・・
syarousisikenn at 12:00│コメント(0)
