2021年10月22日

こんな記事がありました。

コーヒーで睡眠の質は低下する?心血管疾患への影響は?最新研究から見るコーヒーの体への影響

コーヒーは身体にいいという研究結果が多いようですね。

学習する上での天敵は「眠気」です。
上手いタイミングでコーヒーを飲んで、学習効率を高めるようにできたらいいですね。

なお、国際コーヒーの日・コーヒーの日は、10月1日とのことです。
また、本日、10月22日は、ドリップコーヒーの日だそうです。



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